Витамин D

Все про бады, витамины, микроэлементы
Тати
Продвинутый
Сообщения: 2380
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 17:34

Re: Витамин D

Сообщение Тати » 05 апр 2019, 14:13

Я не сдавала анализ. Он стоит от 1000 р и выше

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 05 апр 2019, 14:23

Я тоже не сдавал

но сдам когда-нибудь)

так надо потрясти участкового терапевта, он должен дать направление на такой бесплатный анализ
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Тати
Продвинутый
Сообщения: 2380
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 17:34

Re: Витамин D

Сообщение Тати » 05 апр 2019, 14:26

это не про нашу поликлинику)

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 05 апр 2019, 14:40

Тати писал(а):
05 апр 2019, 14:26
это не про нашу поликлинику)
А что там, в вашей поликлинике? терапевты пожирают пациентов после или даже во время приема?
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Тати
Продвинутый
Сообщения: 2380
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 17:34

Re: Витамин D

Сообщение Тати » 05 апр 2019, 17:42

Теперь в нашей поликлинике анализы возят в обл. больницу в г. Белгород. Раньше делали в местной лаборатории.
И там какие-то ограничения существуют. Можно сдавать анализы, указанные в перечне услуг, но не все. Этой инфой обладают только врачи. В общем, все сложно. И скорее всего на витамин Д не прокатит запрос =)

Аватара пользователя
April
Продвинутый
Сообщения: 2509
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 01:15

Re: Витамин D

Сообщение April » 08 апр 2019, 15:04

У Омена какие-то детские дозы
По утрам 5000 МЕ жирорастворимого витамина Д в капсулах с айхерба, и банку печени трески по выходным. Надо или дозу увеличивать, или попробовать другую форму витамина Д. Тот же минисан в свое время мне понравился больше, правда он и дороже.

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 08 апр 2019, 15:27

April писал(а):
08 апр 2019, 15:04
У Омена какие-то детские дозы
Да, маловаты

и про кофакторы ничего не понятно
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
April
Продвинутый
Сообщения: 2509
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 01:15

Re: Витамин D

Сообщение April » 09 апр 2019, 17:46

С 10:21 высказывание о витамине Д.

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 09 апр 2019, 19:56

Ну, все правильно тетя говорит
хотя, как по мне, все это слишком очевидные вещи)
но, может, кто-то здесь найдет что-то новое для себя
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 17 июл 2019, 06:59

Новая статья И. Венц о некоторых возможных причинах thyroid fatigue
7. Недостаток солнца
Во-первых, это связано с дефицитом витамина Д, который, в свою очередь, связан с усталостью, гипотериозом и аутоиммунитетом в целом. Оптимальный уровень 60-80 нг/дл и особенно, если в анамнезе есть ВЭБ.
Во-вторых, сам солнечный свет сильно влияет на организм. Поэтому нужно, по возможности, находиться на солнце чаще, а в пасмурный сезон использовать SAD-лампы или лайт боксы.
www.instagram.com/p/Bz55NasBxEF/?igshid=haij6pif8tuq
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 05 авг 2019, 16:38

Врачи-неврологи: в России растет количество жертв «болезни молодых и талантливых», а ее причины остаются загадкой
https://www.komi.kp.ru/daily/27010.1/4073297/
О РОЛИ ВИТАМИНА D

– Практически всех больных рассеянным склерозом сейчас обследуют на предмет дефицита витамина D, – рассказывает эксперт. – Как правило, подтверждается, что у всех наших пациентов уровень этого витамина снижен. Поэтому им назначают большие дозы витамина D в качестве дополнительного иммуномодулирующего средства. Особенно в осенне-зимне-весенний период, когда солнца нет или мало.

– Не предполагают ли врачи, что дефицит витамина D – это уже последствия нарушений в организме, вызванных рассеянным склерозом?

– Такое тоже возможно. В целом сейчас известно, что витамин D – это наш природный, естественный иммуномодулятор, который принимает участие в становлении иммунной системы. В то же время считается, что все факторы, которые могут повлиять на развитие рассеянного склероза, действуют до 15-летнего возраста. Дальше идет только реализация болезни. Соответственно, если у человека в детстве был дефицит витамина D, то уже произошел вклад в развитие болезни. Потом иммунная система дает явный сбой, проявляются симптомы рассеянного склероза. Поэтому прием витамина D после проявления болезни может в какой-то степени способствовать улучшению течения заболевания. Но повернуть процесс назад, исправить нарушения в иммунной системе мы уже не можем.
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 03 ноя 2019, 09:59

Тем, кто хочет разобраться в основах по витамину Д, могу порекомендовать эту статью

Vitamin D
https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 09 ноя 2019, 10:07

Немного из темы про Д - про рак
MorNat писал(а): Об онкологии:
Что как раз "вывернуло руки" медицинской системе США заговорить о витамине D, так это научные исследования об эффективности применения витамина D при раковых заболеваниях и низком уровне витмина D у больных раком, о которых умалчивать уже было невозможно. Это было известно много лет, но тщательно держалось "на полках" для недосужих.
http://mornaturalforums.ru/viewtopic.ph ... rt=12#p843
MorNat писал(а): - недостаток витамина D ассоциируется со многими патологиями:

Рак, гипертония, сердечные заболевания, аутизм, ожирение, ревматоидный артрит, диабет 1 и 2, рассеянный склероз, язвы и эрозии в кишечнике, простуда и грипп, воспалительные заболевания кишечника, туберкулез, сепсис, признаки старения, деменция, экзема и псориаз, бессонница, потеря слуха, боли в мышцах, кариес, пародонтоз, остеопороз, дегенерация сетчатки, преэклампсия, эпилептические припадки, бесплодие, астма, муковисцидоз, шизофрения, мигрени, депрессии, болезнь Альцгеймера
MorNat писал(а): - Имеется более 800 ссылок (научных исследований) на эффективность витамина D при канцерогенных эаболеваниях.

Специально для Маши хочу сказать, что это не Фарм компании начали шумиху о витамине D. О дефиците витамина D (оптимального уровня для здоровья) было известно всем «копающим вглубь» профи уже 15-20 лет назад, но это все не популяризировалось (скрывалось). Это была не просто информация или догадки, это основывалось на многочисленных научных исследованих. Просто к сегодняшнему дню эти факты и связь дефицита витамина D с раковыми заболеваниями в особенности скрывать уже было невозможно
http://mornaturalforums.ru/viewtopic.ph ... rt=12#p844
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 09 ноя 2019, 10:09

Немного про дозировки Д
MorNat писал(а): (возраст и дозы)

до 5 лет 80 IU на 1 кг веса в день
5-10 лет 2500 IU
взрослые 5000 IU
Беременные 5000 IU

Предупреждение:
Не надо воспринимать дозировки вверху как рекомендуемые ВСЕМ без исключения. Единственная возможность проверить - это сдать кровь на тест 25 ОН D. Возможно, вам нужно принимать количество в 4-5 раз превышающее рекомендуемое.

В идеале результат теста должен быть выше 60 ng/ml.
MorNat писал(а): - Counsel for Responsible Nutrition (Совет по Ответственному питанию) рекомендует безопасную дозу от 2000-5000 единиц, а в случаях, например, тяжелой инфекции 50 000 -100 000 МЕ.

http://www.crnusa.org/CRNPR10_CRNVitDDRIresp113010.html
MorNat писал(а): - Если говорить о передозировке витамина D, то имеются в виду дозы витамина D более 40 000 МЕ при длительном ежедневном приеме без предварительных анализов и показаний. Дозы до 10 000 МЕ – это безопасные дозы - ЭТО я о ВЗРОСЛЫХ.

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDVieth/ ... R%2061.pdf

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18290725:
J Bone Miner Res. 2007 Dec;22 Suppl 2:V64-8.
Vitamin D toxicity, policy, and science Vieth R. Departments of Nutritional Sciences, and Laboratory Medicine and Pathobiology, University of Toronto, Toronto, Canada.
http://mornaturalforums.ru/viewtopic.ph ... rt=12#p844
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
KOHAGEN
Бывалый
Сообщения: 807
Зарегистрирован: 15 фев 2019, 14:14
Откуда: Не из гавённой Москвы

Re: Витамин D

Сообщение KOHAGEN » 23 ноя 2019, 14:52

С Айхерба какую-то туфту гонят, а не витамин Д.
Подхватил недавно какую-то простудную заразу. Схватило горло, нос потёк, темпа пошла вверх, боль во всём теле и кусаться хочется.
Беру Д3 от хвалёного Now Foods и выпиваю 20 капсул (200.000 МЕ). Плюс закидываюсь 6 таблетками Римантадина за раз.
НОЛЬ РЕАКЦИИ.
Беру ещё выпиваю 20 капсул Д3 от Now Foods. И опять НИЧЕГО.
На следующий день ползу в Аптеку, покупаю обычного масляного Вигантола и выпиваю 2 флакана прямо на улице без закуски.
Прихожу домой, выпиваю ещё 8 таблеток Римантадина сверху, бахаюсь на кровать и засыпаю.
Просыпаюсь - ЗДОРОВ. Только морда вся вспухла!
Изображение

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 26 ноя 2019, 19:18

KOHAGEN писал(а):
23 ноя 2019, 14:52
С Айхерба какую-то туфту гонят, а не витамин Д.
Подхватил недавно какую-то простудную заразу. Схватило горло, нос потёк, темпа пошла вверх, боль во всём теле и кусаться хочется.
Беру Д3 от хвалёного Now Foods и выпиваю 20 капсул (200.000 МЕ). Плюс закидываюсь 6 таблетками Римантадина за раз.
НОЛЬ РЕАКЦИИ.
Беру ещё выпиваю 20 капсул Д3 от Now Foods. И опять НИЧЕГО.
На следующий день ползу в Аптеку, покупаю обычного масляного Вигантола и выпиваю 2 флакана прямо на улице без закуски.
Прихожу домой, выпиваю ещё 8 таблеток Римантадина сверху, бахаюсь на кровать и засыпаю.
Просыпаюсь - ЗДОРОВ. Только морда вся вспухла!
Ты шутник
Now Foods - хваленая фирма? это производитель всего самого дешевого, его продукцию люди знающие часто предлагают просто всегда обходить стороной и покупать что-то более качественное
эффективность у этих добавок не очень высокая, в составе могут быть лишние вредные компоненты, у некоторых добавок вообще составы такие, что просто покупать не надо (например, Омега-3 Нау Фудз - там синтетические омега, а не натуральные)
я иногда покупаю Нау, но перед этим читаю отзывы, начиная с отрицательных

Вигантол, разумеется, должен быть в разы дороже Нау

я могу посоветовать обратить внимание на таких производителей

крепкий середнячок

https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas ... gels/22926

хорошее качество

https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research ... ules/18451
https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research ... 0-ml/23517
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
Анко
Бывалый
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 31 авг 2019, 21:17

Re: Витамин D

Сообщение Анко » 26 ноя 2019, 22:08

Николай Петрович писал(а):
26 ноя 2019, 19:18
Ты шутник
Now Foods - хваленая фирма? это производитель всего самого дешевого, его продукцию люди знающие часто предлагают просто всегда обходить стороной и покупать что-то более качественное
эффективность у этих добавок не очень высокая, в составе могут быть лишние вредные компоненты, у некоторых добавок вообще составы такие, что просто покупать не надо (например, Омега-3 Нау Фудз - там синтетические омега, а не натуральные)
я иногда покупаю Нау, но перед этим читаю отзывы, начиная с отрицательных

Вигантол, разумеется, должен быть в разы дороже Нау

я могу посоветовать обратить внимание на таких производителей

крепкий середнячок

https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas ... gels/22926

хорошее качество

https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research ... ules/18451
https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research ... 0-ml/23517
Кстати, у меня как раз по весне были в основном добавки от Now Foods, и я не могу сказать, что они пошли у меня замечательно. Некоторый эффект был (уменьшился зуд, появилось больше сил, эмоций), но закончилось все сильным разжижением стула, т.е. я была вынуждена прекратить прием, и повышен был креатинин в крови. Возможно, я слишком много сразу пила добавок, либо, действительно что-то не то с качеством, либо я не поняла эффекта в тот момент. Возможно, надо было продолжить?!

Аватара пользователя
April
Продвинутый
Сообщения: 2509
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 01:15

Re: Витамин D

Сообщение April » 01 дек 2019, 09:22


Аватара пользователя
April
Продвинутый
Сообщения: 2509
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 01:15

Re: Витамин D

Сообщение April » 03 дек 2019, 15:19

С витамином Д надо быть осторожными - возможен кальциноз органов. Одна мамочка переусердствовала, как нам на патофизиологии говорили, и ребенок умер от гипервитаминоза.

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 03 дек 2019, 17:18

April писал(а):
03 дек 2019, 15:19
С витамином Д надо быть осторожными - возможен кальциноз органов. Одна мамочка переусердствовала, как нам на патофизиологии говорили, и ребенок умер от гипервитаминоза.
Умер от гипервитаминоза Д? каким образом?
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
April
Продвинутый
Сообщения: 2509
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 01:15

Re: Витамин D

Сообщение April » 03 дек 2019, 18:17

Николай Петрович писал(а):
03 дек 2019, 17:18
Умер от гипервитаминоза Д? каким образом?
если в сосудах, то запросто. Если в органах, то их дисфункцию вызывает. А если жизненно важные органы - то псдц

Аватара пользователя
Николай Петрович
Администратор
Сообщения: 3365
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 18:59
Откуда: Ухта

Re: Витамин D

Сообщение Николай Петрович » 04 дек 2019, 19:42

April писал(а):
03 дек 2019, 18:17
если в сосудах, то запросто. Если в органах, то их дисфункцию вызывает. А если жизненно важные органы - то псдц
Витамин Д в сосудах? витамин Д в органах вызывают дисфункцию?
Все гениальное просто,
Но не так просто, как кажется

Аватара пользователя
April
Продвинутый
Сообщения: 2509
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 01:15

Re: Витамин D

Сообщение April » 05 дек 2019, 04:24

Николай Петрович писал(а):
04 дек 2019, 19:42
Витамин Д в сосудах? витамин Д в органах вызывают дисфункцию?
при передозировке, почитай

Ответить